Sport : 6 bonnes raisons de s’y mettre
octobre 20, 2010, 1:26
Filed under: A SAVOIR, FORME, SANTE, SANTE AU FEMININ, SPORT | Tags: anticancer, cancer, cholestérol, coeur, diabète, endorphines, endurance, haltères, INSERM, jogging, maigrir, maladies cardio-vasculaires, marche rapide, musculation, natation, ostéoporose, santé, sédentarité, sérotonime, silhouette, SPORT, surpoids, tension artérielle, toxines, vélo, vieillissement
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On n’arrête pas de nous le répéter, le sport est bon pour la santé. Mais en quoi exactement nous fait-il du bien ? Petit tour d’horizon de ses principales vertus. (Lire la suite…)
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NOTIONS DE NUTRITION
décembre 25, 2009, 3:04
Filed under: NUTRITION | Tags: calories, cancer du colon, cholestérol, constipation, diabète, digestion, eau, glucides, graisses, lipides, maigrir, NUTRITION, peau, protides, régime, repas
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NOTIONS DE NUTRITION NÉCESSAIRES
L’alimentation fournit un nombre impressionnant d’aliments comestibles, mais tous ces aliments ne sont formés que de trois nutriments : les glucides, les lipides et les protides.
