Filed under: FORME, MODE DE VIE | Tags: diabète, hypertension, marche, motivation, obésité, OMS, podomètre, santé
Vous le savez bien sûr, la marche à pied préserve la santé ! En plus, on peut même mesurer ses progrès à l’aide d’une petite merveille : le podomètre.
Filed under: FORME, MODE DE VIE, SPORT | Tags: corps, douleur, entraînement, fatigue, footing, FORME, image corporelle, IMC, physique, poids, surpoids, tonus
Alors, la forme ? C’est une question rituelle, dont la réponse semble aller de soi, et pourtant les critères pour se sentir en forme ne sont pas toujours ceux que l’on croit… et d’ailleurs les solutions pour être plus en forme non plus ! (Lire la suite…)
Filed under: FORME, MODE DE VIE, SANTE, SPORT | Tags: activité, adolescents, anxiété, équilibre, cardiovasculaire, coeur, infarctus, prévention, prise de poids, psychologie, SPORT, tabac, tabagisme
Le tabagisme est associé à une faible activité physique et inversement, c’est-à-dire que la pratique sportive est liée à une moindre consommation de tabac. Un des meilleurs conseils à donner aux candidats à l’arrêt du tabac est la reprise du sport !
Filed under: A SAVOIR, FORME, MODE DE VIE, SANTE, SPORT | Tags: 3ème âge, FORME, SPORT, vieillesse, vieillir
Comment accepter et bien gérer son âge et les baisses de régime qui vont avec ? La question se pose à tout le monde, mais pour ceux qui font du sport, il est parfois plus facile d’y répondre. (Lire la suite…)
Filed under: FORME, MODE DE VIE, SANTE, SANTE AU FEMININ, SPORT | Tags: activité physique, bricolage, cancer, endomètre, exercice, jardinage, marche, prévention, travaux ménagers
Si l’activité physique protège les femmes du cancer de l’endomètre, la sédentarité, comme le fait de passer de longues heures assise, augmente inversement le risque de cancer de l’endomètre. Reste à savoir dans quelle proportion et quel est le niveau d’activité physique idéal à atteindre. (Lire la suite…)
Filed under: ACTUALITE de la GV, FORME, MODE DE VIE, SANTE AU FEMININ, SPORT | Tags: Essonne, obésité, surpoids
Annonce recherche fédérale (Lire la suite…)
Filed under: MODE DE VIE, SANTE, SPORT | Tags: antidépresseur, dépression, fumeurs, jogging, tabac, thérapie
Filed under: MODE DE VIE, SANTE, SANTE AU FEMININ | Tags: décompresser, fatigue, hiver, relativiser, stress
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