L’Acti’ March’
février 17, 2010, 8:37
Filed under: ACTUALITE de la GV, CORPS ET MUSCLES, SANTE AU FEMININ, SPORT | Tags: acti' march', essoufflement, FORME, SPORT
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ACTI’MARCH’®
Ce n’est pas une randonnée rapide
Ce n’est pas de la marche nordique
Ce n’est pas de la marche athlétique
C’est Acti’March’ ® ! Une alternative au jogging ! (Lire la suite…)
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Les “abdos” : muscles stars mais maltraités
janvier 7, 2010, 4:19
Filed under: CORPS ET MUSCLES | Tags: abdominaux, défecation, digestion, muscles, respiration, tablette de chocolat, ventre plat
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Au fil du temps et des « bonnes bouffes », notre ceinture abdominale a tendance à prendre de l’ampleur. Si l’aspect esthétique compte en matière d’abdominaux, il est loin d’être essentiel.
